Egészséghét

Egy egészséges hét a Hétszínvirágban

Sok érdekes dolgot hallottunk ezen a héten az egészséges ételekről és táplálkozásról.
Beszélgettünk a védő nénivel, táncoltunk, tornáztunk, sok gyümölcsöt kaptunk, meg
joghurtot. Kár, hogy csak egy hétig tartott ez a program.
Süni csoport
Nekünk az tetszett a legjobban, hogy délután sok programon vettünk részt. Hétfőn a Szabina
nénivel aerobikoztunk. Regina nénivel néptáncoltunk együtt.
Kedden meghallgattuk a védőnő előadását is, majd készítettünk együtt étkezési piramis
plakátot.
Csütörtökön jó volt gyümölcsöket kóstolni, meg rajzolni is.
5. osztály
Hétfőn délután az aulában aerobik volt, zenére tornáztunk, jókat nevettünk, majd a
tornaterembe kidobóztunk. A sárga csapat győzött. A játék után megtanultunk néptáncolni,
lépkedni kellett jobbra-balra a végén a lányok csárdást jártak a fiúkkal. Ezen a napon nagyon
sokat mozogtunk. Kedden jött a védő néni és elmesélte az egészséges táplálkozást,
megtanultuk, hogy sok gyümölcsöt kell enni, sokat kell mozogni, mert mi még növésben
vagyunk. Legtöbbet délbe kell enni, reggel és este keveset, és minden nap ötször étkezünk!
Az osztályban piramist készítettünk arról miből mennyit szabad enni, és mi a
legegészségesebb! Szerdán tanultunk a kamilláról kiskönyvet is készítettünk. Teát lehet belőle
főzni, ittunk teát, és megbeszéltük, hogy mennyi betegségre jó ez a növény. A csütörtöki
gyümölcs kóstoló nagyon jó volt, de a grapefruit nagyon nem ízlett, és a datolya meg a füge
sem ízlett. A banán, a narancs és a mandarin finom volt. Legjobban az ananász tetszett, mert
mi szeleteltük fel tízóraira. A rajzversenyt a gyümölcsökről az Edina nyerte meg. Nagyon jó
volt ez a hét!
1-2.osztály
Az iskolánkban lehetőséget kaptunk arra, hogy egy teljes hetet az egészséges életmóddal az
egészséges étkezéssel foglalkozhassunk.
Ennek keretében hétfő délután sportolhattunk, ahol jól el is fáradhattunk. Tamás bácsival
métázhattunk, Regina nénivel a néptánc alaplépéseit gyakorolhattuk, Szabina nénivel pedig
aerobikozhattunk. Kedden plakátot készítettünk a táplálkozás szervrendszeréről, majd a
védőnő előadást tartott nekünk az egészséges életmódról. Felhívta a figyelmünket arra, hogy a
csokoládé és a zsíros ételek mennyire károsítják az emberi szervezetet. Beszélt nekünk az
egészséget veszélyeztető betegségekről, mint például a cukorbetegség vagy anorexia. Szerdán
interneten gyógynövényekről kutattunk. A mi osztályunk a macskagyökérrel és a gyömbérrel
ismerkedett. Megtudtuk, hogy különböző gyógyteákat készítenek belőle. Csütörtökön déli
gyümölcsöket kóstolhattunk, bekötött szemmel kellett felismernünk ezeket. Nagyon élvezte
mindenki ezt az érdekes feladatot. Utána rajzot készítettünk ezekről a gyümölcsökről.
Pénteken számot adtunk a héten tanultakról egy totón keresztül.
A héten sok jó dolgot csináltunk, sok egészséges ételt ettünk.
8. osztály
A mi iskolánkban ezen a héten egészséghét volt. Arról tanultunk, hogyan őrizhetjük
meg az egészségünket. Egész héten játszottunk, mozogtunk, táncoltunk, vetélkedtünk
egymással. Közben észre sem vettük, hogy mennyi mindent megtanultunk az egészséges
életmódról, testi-lelki egészségünkről, a gyógynövények felhasználásáról. Megkóstoltunk
mindenféle gyümölcsöt, zöldséget, köztük olyanokat is amiket nem ismertünk. Olyan ételeket
ettünk, amik egészségesek és finomak is voltak.
Hétfőn először Tamás bácsival sportoltunk, majd Regina néni tanított minket táncolni.
Ezután Szabina néni tartott aerobic órát. Nehéz beismerni, de Ő sokkal jobban bírta nálunk.
Kedden ebéd után plakátot készítettünk. Mindenki választott egy részt, amit megrajzolt és
utána ezekből állítottuk össze a MI PLAKÁTUNKAT. A védőnő előadást tartott nekünk az
egészségről és a betegségekről. Ezen a napon új osztálytársunk érkezett. Szabi is
bekapcsolódott a munkába.
Szerdán a gyógynövényekkel ismerkedtünk. Könyvecskét készítettünk a cickafark és a
kutyatej felhasználásáról. Képeket is nézegettünk, beszélgettünk a gyógyhatásukról.
Csütörtökön gyümölcskóstoláson voltunk a konyhában, ahol bekötött szemmel kellett
felismerni a déligyümölcsöket. A grapefruittól mindenki vicces képet vágott, fintorogtunk,
prüszköltünk. A kóstolás után mindenki lerajzolta a kedvenc gyümölcseit. A képek a
meghirdetett rajzversenyre készültek.
Ma Andi nénitől kaptunk egy egészségtotót, amit együtt oldottunk meg. A nehezebb
kérdésekre az internet segítségével válaszoltunk.
Nagyon jól éreztük magunkat és sokat tanultunk játék közben.
Köszönjük szépen az érdekes programokat.
6-7. osztály

Címkék: Iskolai programok